¡Oh chico!
Esta pregunta, ¿eh?
No puedo decirte cuántas veces he leído o escuchado esta pregunta en gimnasios, piscinas e incluso malditos pubs, ¡sí pubs!
No te culpo por hacer esta pregunta, entiendo por qué estás tan confundido con todos estos, irónicamente hablando, sitios web, blogs, páginas de Facebook y otras fuentes de comunicación donde las personas nos brindan medios alternativos de conocimiento.
«Proteína de suero», «no, amigo, la creatina es la mejor», «¿¡Qué !? ¿Eres tonto?
Lo he escuchado todo.
Todo el mundo sabe que el MEJOR suplemento del mercado es la leche proteica porque contiene todos los nutrientes necesarios que promueven el crecimiento muscular ”.
¡Tenga en cuenta que realmente escuché el último!
Así que qué es lo ?
¿Cuál es el llamado mejor suplemento que te ayudará a crecer como una bestia, que te ayudará a perder toneladas de grasa, que te ayudará a convertirte en la encarnación de la perfección física, lo único de lo que hablará toda la humanidad?
¿Estás listo * se inclina para susurrarle al oído *? No existe el mejor suplemento.
Conmocionado ? «¿Qué clase de respuesta decepcionante fue esa?», Probablemente te estés diciendo a ti mismo.
Escúchame, está bien, y pronto entenderás a qué me refiero exactamente.
Todos y cada uno de los productos de suplementación que existen en el mercado están construidos y construidos de manera que nos ayuden a alcanzar nuestro pico, nuestro mejor rendimiento, nuestra mejor hipertrofia muscular y nuestra mejor pérdida de grasa.
Están diseñados para ayudarnos a aumentar nuestros niveles de testosterona, nuestras tasas metabólicas, nuestras hormonas de crecimiento, nuestra deficiencia de vitaminas o minerales, etc.
Ahora que lo piensas, todo esto nos ayuda a ganar músculo y / o perder grasa, ¡todo lo hace!
No importa si está tratando de aumentar sus capacidades de desarrollo muscular durante la noche o si está tratando de aumentar su rendimiento durante el entrenamiento. Cada producto nos ayuda, apoya nuestro crecimiento.
Afirmar simplemente que un suplemento es mejor que el otro es lo mismo que decir que «esta película es mejor que esa película, debido a mi punto de vista personal» (si puede entender lo que estoy tratando de decir.
Todo el mundo le dirá de manera diferente porque eso es lo que han encontrado que funciona mejor para ellos. Eso no significa necesariamente que funcionará mejor para usted o que comenzará a ver resultados asombrosos después de una semana de entrenamiento.
Por ejemplo, tal vez la razón principal por la que tu compañero de gimnasio te dice que las vitaminas son la mejor forma de suplementación en el mercado es porque tienen una deficiencia de vitaminas y al implementar ese tipo de suplementación en su dieta son capaces de lograr Mejores resultados.
Sin embargo, creo que hay suplementos que, en mi opinión personal, es importante tener.
Tener antes que cualquier otro producto del mercado (ten en cuenta que no me refiero al mejor producto, estoy considerando el producto más importante o imprescindible).
En realidad, son dos: los aminoácidos de cadena ramificada y el aceite de pescado.
Por lo general, cuando les digo a mis amigos del gimnasio y a mi, supongo que puedes llamarlos aprendices, hacen una mueca que muestra una fuerte confusión y desaprobación.
Si algo como eso.
La mayoría de USTEDES probablemente no me creen y piensen que soy un tonto o que estoy «lleno de cosas».
Escúchame.
Si bien cada suplemento en el mercado es útil a su manera, creo que los dos productos que todos deben tener, sin importar si son principiantes o profesionales, son los BCAA y el aceite de pescado.